요즘 현대사회생활의 한 부분으로 자리 잡은 술자리는 많은 사람들에게 스트레스 해소나 친목 도모의 수단이 되기도 합니다. 특히 금요일 밤, 친구들과의 한잔은 한주의 피로를 풀기 위한 중요한 시간이 될 수 있는데요. 이때, 안경을 벗어던지고 한껏 멋을 낸 상태로 콘택트렌즈까지 착용하고 나서는 경우가 많습니다. 하지만 여기에 숨겨진 눈 건강에 대한 위험이 있다는 사실을 알고 계신가요?
콘택트렌즈와 눈 건강
콘택트렌즈는 안경의 불편함을 대체하고 편리하고 간편함을 제공하지만, 잘못 사용하게 된다면 각막 건조증이나 각막 저산소증과 같은 문제를 일으킬 수 있습니다.
특히, 각막은 산소를 직접 받아들어야 눈 건강을 유지할 수 있는데요. 콘택트렌즈 착용으로 인하여 산소 공급에 영향을 줄 수 있다고 합니다.
술이 콘택트렌즈낀 눈에 미치는 영향은?
술을 마시게 되면 몸에서는 탈수 현상이 일어나게 되는데요. 이는 안구 건조증을 유발하게 됩니다.
콘택트렌즈를 착용한 상태로 술 마실 때에는 안구 건조증으로 인하여 눈물의 양을 감소시켜 더 심한 건조함을 초래할 수 있으며, 이로 인하여 눈의 충혈 또는 추가적인 감염 위험을 높일 수 있는 행위가 될 수 있습니다.
주의사항을 알아 볼까요
안경을 쓰지 않고 굳이 콘택트렌즈 착용을 해야 한다면 몇 가지 주의사항을 지켜주세요.
- 꼭 수분 함량이 높은 콘택트렌즈를 착용하셔야 합니다.
- 안구의 건조함이 느껴지면 그 즉시 인공눈물 사용하여 수분을 보충해주세요.
- 그리고 술을 마시는 동안에는 충분한 많은 양의 물을 섭취해 주세요.
인공눈물은 콘택트렌즈를 착용하면서 술을 마실 때 눈의 건조함을 예방하는 데 큰 도움이 되는데요. 또한, 술자리 끝낸 후 콘택트렌즈는 꼭 제거하고 수면을 취하셔야 합니다. 이는 눈의 휴식과 재생에 아주 필수적인 부분입니다.
마무리,
콘택트렌즈를 사용하는 사람이면 누구나 알아야 할 중요한 사실을 알아봤습니다.
적절한 관리와 주의를 기울임으로써, 우리는 건강한 눈을 유지하면서 즐거운 시간을 보낼 수 있습니다. 콘택트렌즈를 착용하시는 분들은 꼭 술자리 참석하기 전 이러한 팁들을 기억하고, 무엇보다도 안전한 콘택트렌즈 사용이 눈 건강을 지키는 첫걸음임을 잊지 않으시길 바랍니다.
Q&A
Q1: 콘택트렌즈 착용 하고 술을 마시면 왜 눈이 더 건조해질까요?
A1: 콘택트렌즈를 착용하는 것 자체가 눈의 수분을 흡수하게 되고, 이로 인해 각막이 건조해질 수 있습니다. 술을 마실 때, 알코올의 이뇨 작용으로 인해 체내 수분이 감소하고, 이는 항이뇨 호르몬의 억제로 이어져 눈물의 생산이 줄어들게 됩니다. 따라서, 콘택트렌즈를 착용한 상태에서 술을 마시면, 체내 탈수 상태와 콘택트렌즈의 수분 흡수가 겹쳐 안구 건조증을 더욱 심화시킬 수 있으니 주주의 하셔야 합니다.
Q2: 술을 마신 후 콘택트렌즈를 제거하지 않고 잠들면 어떤 문제가 발생할 수 있나요?
A2: 술을 마신 상태에서 콘택트렌즈를 제거하지 않고 잠들 경우, 여러 가지 문제가 발생할 수 있는데요. 첫째, 장시간 콘택트렌즈를 착용함으로 인하여 각막에 저산소증이 더욱 악화될 수 있으며, 이는 각막 손상이나 각막 궤양으로 이어질 위험이 있습니다. 둘째, 안구 건조증이 심화되어 눈의 불편함과 충혈이 발생할 수도 있습니다. 마지막으로, 각막 염증이나 감염의 위험도 증가하여 시력 손상을 초래할 수 있으니, 술을 마신 날에는 반드시 콘택트렌즈를 제거하고 잠자는 것이 매우 중요합니다.