앉아서 생활하는 습관이 건강에 미치는 영향에 대한 중요한 연구 결과가 나왔습니다. 노르웨이 트롬쇠대학(UiT)에서 실시한 연구에서, 하루 10시간 이상 앉아있는 사람들이 중·고강도 운동을 통해 사망 위험을 낮출 수 있다는 사실을 밝혀냈는데요. 이 연구는 건강에 관심 있는 많은 이들에게 큰 도움이 될 것으로 보입니다. 이번 포스팅에서 이 연구 결과에 대하여 자세히 알아보겠습니다. 앉아서 생활하는 습관과 사망 위험.. … 하루 10시간 앉는 생활, 중·고강도 운동으로 사망 위험 낮춘다? 계속 읽기