부부는 살아가면서 다양한 원인과 갈등으로 부부 싸움을 하게 됩니다. 자녀가 없는 부부인 경우에는 당사자들만의 문제와 상처가 남겠지만, 자녀를 둔 부부라면 자녀에게도 영향을 줄 수 있기 때문에 부부 싸움을 할 때에도 신중하셔야 될 것입니다. 부부 관계에서 심리적인 갈등은 곧 정신 건강의 문제로 이어질 수 있습니다. 자녀 또한 부정적인 영향을 받을 수 있습니다. 이번 포스팅에서는 부부 싸움이 자녀에게 어떠한 영향을 미치는가와 자녀에게 영향을 주지 않으려면 어떠한 노력과 대처를 해야 하는지 알아보겠습니다.
부부 싸움을 본 자녀는 어떠한 영향을 받게 될까?
부부가 싸우는 동안에는 서로의 감정만 앞서 있기 때문에 자녀의 시선으로 부모를 바라보는 시선을 생각 치 못하게 됩니다. 부부싸움을 보게 된 자녀는 어떠한 감정을 느끼고 또 어떠한 영향이 가는지 알아보겠습니다.
감정적인 영향
부부 싸움을 보게 된 자녀는 불안과 스트레스의 감정을 느끼게 됩니다. 그 불안과 스트레스로 인하여 부모와의 갈등을 유발할 수 있고, 또 부모로부터 안정감을 잃어버릴 수도 있습니다. 그리고 어린자녀일수록 이러한 부부 싸움으로 인한 갈등에 대하여 어떻게 대처해야 하는지 모르기 때문에 더욱더 불안한 영향을 받을 수 있습니다.
행동 영향
자녀들은 부모로 부터 많은 것을 배우게 됩니다. 행동 또한 모방하는 경향이 있습니다. 따라서 부부 싸움을 본 자녀는 갈등 상황에서 더 쉽게 격정적으로 반응하거나, 폭력적인 성향을 보이는 악 영향을 받을 수 있습니다. 이로 인해 자녀가 사회로 나가 사회적 문제를 일으키거나 학교나 친구들과의 관계에도 영향을 미칠 수 있습니다.
인간관계 영향
부부 싸움으로 엄마와 아빠 사이의 긴장감이 높아지고 대화가 단절되고 하다보면 가족 구성원 간의 유대감이 약화되는 영향을 받을 수 있습니다. 이로 인하여 자녀는 부모와의 친밀한 관계를 유지할 수 없거나, 더 나빠지는 영향이 생겨 가정 내에서 소통과 이해가 부족해질 수 있습니다. 그리고, 어른에 대한 인식에 영향이 미쳐 대인 기피 현상이 발생될 수 도 있습니다.
정서적인 발달에 영향
어린 자녀 일수록 자라면서 좋은 정서 발달이 되어야 하는데 잦은 부부 싸움은 이런 자녀의 건강한 정서적인 발달에 영향을 줄 수 있습니다. 불안한 정서로 인하여 과도한 스트레스를 받게 되고, 이로 인하여 학습에 집중력이 떨어지게 되어 학업 성취에 영향도 미치게 됩니다.
문제 해결 능력에 영향
부부 싸움을 하고 부모가 화해하지 않고 문제 해결을 하지 않고 지속적인 갈등 상태를 유지하는 모습을 본 자녀에게는 자신의 문제를 해결하는 능력도 저하되는 영향을 받을 수 있습니다. 갈등 상황에서 효과적인 대처 방법을 배우지 못한 자녀들은 어려움에 직면하게 되면 적절한 방법으로 대처하는 것이 어려워지고 더 나아가 사회적 관계에 영향을 미칠 수 있습니다.
부부싸움 후 대처법
부부 간의 갈등은 불가피한 일이고, 이미 발생된 부부 싸움을 어떻게 하겠습니까. 하지만 어떻게 그 갈등을 해결하고 대처하느냐는 부부가 가져야 중요한 마음가짐인 것 같습니다. 부부 싸움 후에 서로 상호적이고 건강한 대처 법은 가지고 적용하여 갈등을 해결하려고 노력해야 합니다. 이러한 모습을 보고 자라는 자녀에게는 분명히 좋은 영향으로 전환될 것입니다. 방법을 알려드리겠습니다.
이해하고 공감하기
갈등이 발생한 이유와 서로 상대방의 감정을 이해하고 공감하는 것이 중요합니다. 부부 싸움의 화해는 서로 이해하고 공감으로 시작한다고 하여도 과언이 아니죠. 이러한 모습을 자녀에도 보여 줘서 사람의 관계에서 갈등이 생기고 풀어나가는 과정을 보여준다면 자녀에게도 좋은 영향이 될 것 입니다.
싸움을 잠시 멈추기
심한 갈등의 문제는 큰 부부 싸움으로 번질 확률이 높습니다. 그렇게 대면 더 격한 반응이 나오고 예민한 행동들이 나오게 됩니다. 그럴 땐 자녀에게 추가적인 영향이 가지 않게 잠시 부부 싸움을 휴전하시고, 적절한 시기에 다시 얘기를 해보시길 바랍니다. 그럼 지난 싸움과 같은 대화가 아닌 아주 안정적이고 타협적인 대화가 이루어질 수 도있습니다.
소통하기
부부 싸움도 소통의 문제 중 하나입니다. 그렇기 때문에 소통을 하셔야 합니다. 사람과 사람은 대화로 해결할 수 있는 일들이 아주 많습니다. 이러한 부부의 소통을 자녀에게 보여준다면 자녀에게도 좋은 영향이 갈 것이고 학습되어 앞으로 나아갈 사회에서도 잘 자랄 것입니다. 무엇이든 솔직하게 의사 표현하시고 소통을 하십시오. 그리고 상대방의 얘기를 경청하십시오. 그럼 해결될 것입니다.
마무리
완벽한 인간관계가 없듯이 부부간의 갈등도 자연스런운 현상 입니다. 완벽하지 못하거나 해결되지 못하는 것들이 많습니다. 부부 싸움을 안 하면 좋은데 그게 인간으로 살아가면서 가능한 일일까요? 불가능한 일이겠지만 그래도 부부 싸움을 하게 된 다면 이거 하나만 꼭 생각해 보십시오. 우리 자녀가 살아가야 할 세상에서 자녀도 우리처럼 살아가지 않을까? 우리 자녀의 정신 건강을 위하여 부부 싸움 후에도 올바른 대처 법으로 대처를 하셔서 우리 자녀가 건강하게 자라길 바라야 되지 않을까 생각합니다.
감사합니다.