건강정보

우리는 종종 술을 마신 다음 날, 그 불쾌한 숙취 냄새가 왜 그렇게 오래가는지 궁금한 적이 있을 겁니다. 이러한 현상이 단순히 불쾌감을 넘어서 간 건강의 위험 신호일 수 있다는 사실, 알고 계셨나요? 이 글에서는 술 냄새와 간 건강의 관련성, 그리고 우리가 어떻게 더 건강을 유지 하면서 술자리를 가질 수 있는지 함께 알아보겠습니다. 간의 역할과 알코올 해독 … Read more

가정은 우리가 가장 안전하다고 느끼는 곳이지만, 의외로 예상치 못한 위험들로 존재 하고 있습니다. 특히, 노인과 어린이는 신체적 불안정성과 호기심으로 인해 낙상사고의 위험에 많이 노출 되어 있는데요. 가정에서 발생되는 낙상사고 또한 단순한 부상에서 부터 심각한 후유증을 남길 수 있으며, 때로는 생명까지 위협할 수도 있습니다. 따라서, 이러한 사고를 효과적으로 대처하기 위한 올바른 응급처치 법과 예방은 필수적입니다. 낙상사고의 … Read more

우리 사회는 점점 고령화되면서 60세 이상의 인구에서 치매와 우울증의 발병률이 높아지고 있습니다. 특히, 기억력이 저하가 된다는 같은 증상으로 인해 치매와 우울증을 혼동하기 쉬운데요. 그러나 이 두 질환은 진행 속도, 증상의 성격, 일상생활에 미치는 영향 등 여러 면에서 큰 차이를 보입니다. 치매와 우울증의 주요 차이점 치매는 주로 알츠하이머병과 같은 신경퇴행성 질환으로 인해 발생하게 됩니다. 이는 수년에 … Read more

요즘 현대사회생활의 한 부분으로 자리 잡은 술자리는 많은 사람들에게 스트레스 해소나 친목 도모의 수단이 되기도 합니다. 특히 금요일 밤, 친구들과의 한잔은 한주의 피로를 풀기 위한 중요한 시간이 될 수 있는데요. 이때, 안경을 벗어던지고 한껏 멋을 낸 상태로 콘택트렌즈까지 착용하고 나서는 경우가 많습니다. 하지만 여기에 숨겨진 눈 건강에 대한 위험이 있다는 사실을 알고 계신가요? 콘택트렌즈와 눈 … Read more

약물 복용 치료는 일상 생활에서 아프거나, 건강을 위해서 꼭필요한 부분이지만, 때로는 예상치 못한 부작용을 일으킬 수 있는데요. 특히 간은 대부분의 약물을 대사하고 곳이기 때문에, 약물로 인한 간 손상, 즉 약인성 간손상은 간건강을 위해 중요하게 생각해봐야 하는 부분입니다. 이 글에서 약인성 간손상의 원인, 증상, 진단 방법, 치료 및 예방법에 대하여 이야기 해보도록 하겠습니다. 약인성 간손상 이란 약인성 … Read more

가족과의 거리가 엄마의 우울증에 미치는 영향 우리 사회에서 가족은 개인의 정신 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 어린 자녀를 둔 엄마들에게는 가족의 지지와 도움이 우울증과 같은 정신 건강 문제를 예방하는 데 결정적인 요소가 될 수 있다고 합니다. 최근 핀란드 헬싱키대학교의 연구에 따르면, 친정 부모와 멀리 떨어져 사는 여성일수록 우울증 위험이 높다는 사실이 밝혀졌는데요. 이 글에서는 … Read more

샐러드는 다이어트의 상징과도 같은데요. 낮은 칼로리, 풍부한 식이섬유, 비타민, 미네랄을 한 접시에 담아 건강과 포만감을 동시에 만족할 수 있습니다. 하지만, 다이어트의 이상적인 파트너로 여겨지는 샐러드에도 함정이 있는데요. 바로 샐러드 드레싱입니다. 드레싱 선택 하나로 샐러드의 다이어트 효과가 무색해질 수 있습니다. 본문에서는 다이어트시 드레싱 선택의 중요성과 올바른 선택법에 대해 알아보겠습니다. 문제되는 드레싱 마요네즈 기반 드레싱의 칼로리와 나트륨 … Read more

당뇨병은 단지 혈당 조절의 문제가 아니라, 우리 몸 전반에 영향을 미치는 질환입니다. 특히, 근육에 생기는 변화는 당뇨병 환자들에게는 중요하게 받아들여야 하고, 근육 변화는 일상생활의 질을 저하시키는 주된 요인 중 하나로 작용합니다. 이 포스팅에서는 당뇨병으로 인한 근육 변화의 원인과 증상, 그리고 이를 관리하고 예방할 수 있는 방법에 대하여 이야기해봅니다. 목표는 당뇨병 환자들이 근육 건강을 유지하고 전반적인 … Read more