건강정보

가족과의 거리가 엄마의 우울증에 미치는 영향 우리 사회에서 가족은 개인의 정신 건강에 매우 중요한 역할을 합니다. 특히 어린 자녀를 둔 엄마들에게는 가족의 지지와 도움이 우울증과 같은 정신 건강 문제를 예방하는 데 결정적인 요소가 될 수 있다고 합니다. 최근 핀란드 헬싱키대학교의 연구에 따르면, 친정 부모와 멀리 떨어져 사는 여성일수록 우울증 위험이 높다는 사실이 밝혀졌는데요. 이 글에서는 … Read more

샐러드는 다이어트의 상징과도 같은데요. 낮은 칼로리, 풍부한 식이섬유, 비타민, 미네랄을 한 접시에 담아 건강과 포만감을 동시에 만족할 수 있습니다. 하지만, 다이어트의 이상적인 파트너로 여겨지는 샐러드에도 함정이 있는데요. 바로 샐러드 드레싱입니다. 드레싱 선택 하나로 샐러드의 다이어트 효과가 무색해질 수 있습니다. 본문에서는 다이어트시 드레싱 선택의 중요성과 올바른 선택법에 대해 알아보겠습니다. 문제되는 드레싱 마요네즈 기반 드레싱의 칼로리와 나트륨 … Read more

당뇨병은 단지 혈당 조절의 문제가 아니라, 우리 몸 전반에 영향을 미치는 질환입니다. 특히, 근육에 생기는 변화는 당뇨병 환자들에게는 중요하게 받아들여야 하고, 근육 변화는 일상생활의 질을 저하시키는 주된 요인 중 하나로 작용합니다. 이 포스팅에서는 당뇨병으로 인한 근육 변화의 원인과 증상, 그리고 이를 관리하고 예방할 수 있는 방법에 대하여 이야기해봅니다. 목표는 당뇨병 환자들이 근육 건강을 유지하고 전반적인 … Read more

우리의 식탁에 빠질 수 없는 과일과 채소. 그러나 이들을 신선하게 유지하는 것은 때때로 도전이 될 수 있는데요. 신선한 상태를 오래 유지하려면, 과일과 채소가 서로 어떻게 영향을 미치는지 이해하는 것이 중요합니다. 특히, 사과와 같은 일부 과일에서 발생하는 에틸렌 가스는 주변 식품의 숙성 과정에 큰 영향을 미칩니다. 사과와 에틸렌 가스 사과는 에틸렌 가스를 자연스럽게 방출하는 과일입니다. 이 … Read more

이번 포스팅에서는 텀블러 사용 시 피해야 하는 위험한 음료 5가지와 텀블러를 오래도록 안전하고 위생적으로 사용하기 위하여 꼭 알아야 할 꿀팁을 알아보도록 하겠습니다. 텀블러 관리에 위험한 음료들 소개 1. 산성이 강한 음료 음료 예 : 레몬물, 오렌지주스, 자몽주스 이러한 산성 음료들은 플라스틱 텀블러에 담았을 때 플라스틱을 부식시키고, 유해 물질이 용출될 수 있습니다. 유리 텀블러는 산성 음료를 … Read more

안녕하십니까 BlogEDJ입니다.  최근 마이코플라스마 폐렴이 많은 이슈를 받고 있습니다. 이 폐렴은 호흡기 질환 중 하나입니다. 특히, 질병관리청에 따르면, 지난 몇 달 동안 마이코플라스마 폐렴 발생률이 증가하면서 학령기 아동과 젊은 성인들에게 큰 영향을 미치고 있습니다. 이번 포스팅에서는 마이코플라스마 폐렴의 치료에 있어 항생제 사용의 중요성과 그에 따른 필수로 알아야 할 사항에  대하여 이야기해 보겠습니다.  마이코플라스마 폐렴의 특징. … Read more

안녕하세요. Blog EDJ 입니다. 최근 공개된 질병관리청의 충격적인 보고를 중심으로, 항공 위생이라는 눈에 띄지 않던 경제 및 보건 문제에 대하여 이야기해보도록 하겠습니다. 지난 7월 31일부터 11월 14일까지의 연구에서 493개의 국제선 항공편 중 무려 11.8%에서 다양한 병원균이 발견되었다고 합니다. 이 발견은 항공 산업, 공중 보건, 그리고 전 세계적인 여행 규범에 중대한 영향을 미칠것으로 보이는데요. 이와 관련 … Read more