건강정보

안녕하세요. Blog EDJ 입니다. 최근 대한고혈압학회의 ‘고혈압 팩트 시트 2023’ 보고에 따르면, 한국 성인 인구의 약 28%가 고혈압을 앓고 있으며, 특히 젊은 세대에서의 고혈압 발명이 증가하고 있어 위험한 신호를 보여주고 있습니다. 젊은 세대에서의 고혈압 발병률이 증가하고 있는 부분은 고혈압이 단순히 나이 든 기성세대만의 문제가 아니라는 것을 우리는 인지하여야 할 것입니다. 이번 포스팅을 통하여 젊은 세대들의 … Read more

기온이 떨어지면 많은 사람들이 따뜻한 음료를 찾는 것이 당연한데요. 추운 날씨에도 아랑곳하지 않고 차가운 음료를 고집하고 마시는 사람들이 있습니다. 이런 현상을 재미있게 ‘얼죽아'(얼어 죽어도 아이스)라고 부르곤 하는데요. 단순한 취향처럼 보일 수 있지만, 지속적으로 차가운 음료를 갈망하는 것이 실제로는 건강상의 문제가 있을 수 있다는 사실을 알고 계신가요? 그렇다면 차가운 음료를 찾는 습관에 대하여 이야기 해보겠습니다.   … Read more

안녕하세요. 이번 포스팅에서는 아침 공복 운동의 효과와 체중 감량을 극대화하기 위한 실직적인 팁과 전략을 알아보도록 하겠습니다. 건강한 살 빼기를 위하여 아침 공복 운동의 이점과 안전하게 극대화를 이룰 수 있는 운동 방법에 대해서도 이야기해보겠습니다. 시작하며, 아침에 눈을 뜨면서 ‘오늘도 살을 좀 빼야 되는데..’ 하는 생각을 하시는 분들 많으시죠? 바쁜 일상 속에서 체중 감량을 하는 것도 쉬운 … Read more

달리기만 했는데 밤에 발기가 계속 지속된다?! 남성분들께서는 이 내용이 솔깃할 수 있는데 오늘 여러분들께 공유드리려는 내용은 바로 ‘음경 혈전’에 대하여 이야기를 해보려고 합니다. 바로 마라톤과 같이 장시간 달리기가 음경에 혈정을 유발할 수 있다는 사실에 관한 이야기인데요. 이 내용을 통해 우리의 일상생활에서 어떻게 건강을 지켜야 할지 다 함께 생각해 봅시다. 달리기만 했는데 음경에 혈전, 어떻게 된 … Read more