닭고기섭취량

단백질은 필수적인 영양소로서 근육, 조직, 효소, 호르몬 등 다양한 기능을 담담하고 있습니다. 꼭 필요한 영양소이긴 하지만 과다복용으로 인한 부작용이 존재하며, 적정한 용량섭취가 필요합니다. 단백질을 과다복용 할 경우 발생되는 문제점과 적정섭취량에 대하여 알아보겠습니다.